Massage dos assis

Le massage du dos assis, c’est quoi ?

Le massage du dos assis est une technique de relaxation qui s’inspire de la médecine chinoise et japonaise. Il offre de nombreux bienfaits tant pour le corps que pour l’esprit. Cette méthode de massage peut aider à soulager le stress, détendre les muscles, améliorer la circulation sanguine et stimuler le système énergétique du corps.

Le massage du dos assis est une technique de massage qui se pratique sur une chaise ergonomique. Il s’agit de mouvements rythmés et précis : des pressions, des tapotements, des pétrissages et des étirements. Le but du massage du dos assis est de favoriser une sensation générale de bien-être et de relaxation.

Le massage du dos assis, pour qui ?

Ce massage convient à toute personne désireuse de faire une pause, comme une micro-sieste, en libérant les tensions accumulées sur la journée, la semaine, … Il dure entre 15 et 20 minutes.

Le massage du dos assis se pratique habillé. Installée sur une chaise ergonomique, la personne peut poser son esprit et libérer ses tensions afin de retrouver énergie et concentration.

Autant se laisser guider par les mouvements et les pressions afin de profiter un maximum de ce moment ressourçant.

Le massage du dos assis, où et comment

Le massage du dos assis se pratique principalement en entreprise. Il est de plus en plus populaire en raison de ses nombreux avantages. Dans le contexte professionnel, il s’agit d’une solution idéale pour les employés et ouvriers qui passent de longues heures devant un ordinateur, dans des entrepôts ou qui ressentent des tensions liées au stress du travail.